8 godzin przy biurku – jak dbać o mięśnie
Praca biurowa to codzienność dla coraz większej liczby osób. Spędzamy przy biurku zazwyczaj osiem godzin, a po pracy najczęściej jesteśmy zbyt zmęczeni, aby poświęcić jeszcze czas na regularną aktywność fizyczną. Mało aktywny tryb życia powoduje, że zaczynamy cierpieć z powodu bólu karku, sztywnienia szyi, a co za tym idzie: problemów z kręgosłupem i innymi częściami układu stawowo-kostnego. Jak poradzić sobie z takimi problemami i bólami mięśni, aby zadbać o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie.
Pomoc dla kręgosłupa
Jednym z produktów pozwalających zmniejszać bóle są masażery na kręgosłup Casada w formie mat nakładanych na fotele. Wygięty zgodnie z kształtem kręgosłupa mechanizm masujący pozwala na doskonałe dopasowanie się do ciała użytkownika, zapewniając mu w pełni lecznicze działanie. Każda z mat masujących kręgosłup posiada kilka różnych programów, a także możliwość zmiany ich intensywności. Użytkownik może więc samodzielnie zadecydować o tym, jakie partie kręgosłupa poddane zostaną masażowi, a także jak będzie on intensywny. Lecznicze działanie tego typu mat odczuwalne jest przy ich regularnym stosowaniu już po kilku dniach, skutecznie zapobiegając bólom pleców oraz zwyrodnieniom tych części kręgosłupa, które na skutek długiego siedzenia poddawane są zbyt dużemu obciążeniu.
Sposoby na sztywniejący kark
Okolice karku i szyi są szczególnie narażone na odczuwanie bólu i sztywnienie. To właśnie w tych partiach ciała potrafi kumulować się napięcie odczuwane przy codziennej pracy na skutek zmęczenia czy przewlekłego stresu. Mata masująca kark, czyli specjalnie wyprofilowana poduszka masująca zapewnia optymalny poziom relaksu dopasowanego w pełni do indywidualnych potrzeb użytkownika. Można zamontować ją w zagłówku fotela, co umożliwia używanie jej nawet w trakcie wykonywanej pracy biurowej. Dodatkową funkcją, jaką można znaleźć w wielu matach masujących kark jest także ogrzewanie karku i szyi podczerwienią, co gwarantuje stymulację krążenia. Dzięki temu zapewniamy mięśniom komfort, obniżamy napięcie mięśniowe i je ogrzewamy, co zdecydowanie zmniejsza ich tendencje do sztywnienia i bolesność.
Masażery do innych partii ciała
Masażer domowy to urządzenie, które można wykorzystywać również do poprawiania stanu poszczególnych części ciała, jak stopy czy dłonie. Masażery ręczne pozwalają dotrzeć nawet w te partie ciała, które są trudniej dostępne czy wymagają szczególnej troski, jak w przypadku osób uprawiających aktywnie sport, które mogą borykać się z nadwyrężeniami i kontuzjami spowodowanymi przez treningi.
Ostatnie wiadomości
-
Apartamenty w Zakopanem a przyjazd z dziećmi
Planowanie wakacji z dziećmi to nie lada wyzwanie. Szczególnie, gdy...
- Opublikowany 30 lipca, 2024
- 0
-
Jak wybrać skuteczny odstraszacz ptaków
Wyobraź sobie poranek, kiedy budzisz się do dźwięku ptaków. Dla...
- Opublikowany 26 lipca, 2024
- 0
-
Czym jest byk horoskop na jutro
Byk, znany ze swojej stabilności, lojalności i determinacji, często zwraca...
- Opublikowany 25 czerwca, 2024
- 0
-
Dlaczego Tatuaże Geometryczne Zyskują Na Popularności
Tatuaże geometryczne stały się jednym z najbardziej pożądanych wzorów w...
- Opublikowany 9 kwietnia, 2024
- 0
-
Jak poprawnie myć szyby w domu
Czyste szyby są niczym oczy domu – pozwalają spojrzeć na...
- Opublikowany 26 lutego, 2024
- 0
-
Rewolucja prawna frankowiczów
Rok 2023 przyniósł kilka znaczących zmian prawnych, które wpłynęły na...
- Opublikowany 4 stycznia, 2024
- 0
-
Zawód tatuażysty – więcej niż tylko rysunek na skórze
Bycie tatuażystą to nie tylko zdolność rysowania na ludzkiej skórze....
- Opublikowany 29 sierpnia, 2023
- 0
-
Apartamenty w Zakopanem a przyjazd z dziećmi
Planowanie wakacji z dziećmi to nie lada wyzwanie. Szczególnie,...
- 30 lipca, 2024
- 0
-
Jak wybrać skuteczny odstraszacz ptaków
Wyobraź sobie poranek, kiedy budzisz się do dźwięku ptaków....
- 26 lipca, 2024
- 0
-
Czym jest byk horoskop na jutro
Byk, znany ze swojej stabilności, lojalności i determinacji, często...
- 25 czerwca, 2024
- 0
-
Dlaczego Tatuaże Geometryczne Zyskują Na Popularności
Tatuaże geometryczne stały się jednym z najbardziej pożądanych wzorów...
- 9 kwietnia, 2024
- 0
-
Elegancki skórzany plecaczek – alternatywa dla torebki?
Stylizacje biznesowe są zazwyczaj ściśle określone przez korporacyjny „dress...
- 3 czerwca, 2018
- 2
-
Wybieramy wózek spacerowy
Spacer z małym dzieckiem wymaga odpowiedniego przygotowania. Jednym z...
- 25 lipca, 2016
- 1
Brak komentarzy